今日のお弁当

• 鳥もも肉をステーキソースで焼いたもの
• 小松菜の炒め物
• ブロッコリー

鳥もも肉は照り焼きではなく、両面焼いた後市販のステーキソースで味付け。 小松菜の炒め物は、いつもはごま油とニンニクと一緒に炒めるけど、お弁当用なのでニンニクは無し。 味付けは塩、コショウ、醤油とオイスターソース。 ブロッコリーは茹でずに生のまま弁当箱に入れてる。（食べるときにレンジで温めるのでそれだけで十分）